北京老人三日悠闲游攻略

本行程专为老年人定制，强调轻松、安全与文化沉浸，避免过度劳累。每日安排休息时间，景点选择以平坦路径和无障碍设施为主。

第一天：皇家园林与胡同文化

• 上午：游览颐和园，建议从东宫门进入，慢步长廊和昆明湖，欣赏湖光山色。休息点：园内茶馆。
• 下午：参观什刹海地区，乘坐人力三轮车逛胡同，体验老北京风情。晚餐选择护国寺小吃，品尝软糯京味点心。
• 晚上：入住王府井附近酒店，方便次日行程。

第二天：历史古迹与轻松购物

• 上午：游览天坛公园，重点参观祈年殿和回音壁，路径平坦适合步行。休息点：公园长椅。
• 下午：前往前门大街，慢逛老字号店铺，如全聚德烤鸭店（可提前预订免排队）。建议乘坐观光电车减少步行。
• 晚上：酒店休息，或观看轻松京剧表演（可选）。

第三天：文化深度与返程准备

• 上午：参观故宫博物院，从午门进入，重点看中和殿和御花园，使用轮椅租赁服务（需提前预约）。
• 下午：漫步北海公园，享受湖景和白塔风光，之后返回酒店整理行李。
• 贴心提示：全程使用出租车或专车服务，避免地铁拥挤；携带常用药物；选择清淡饮食。

行程可根据体力调整，确保老人享受旅程而不疲惫。